マラソン教室

一人で走るとダラダラゆっくりと・・・になってしまうので
マラソン教室を受講しました。

今日が第1回目。

400m×20周を2分30秒～2分09秒のビルドアップで走りました。
これまでゆっくりしか走ってないのできつい！きつい！

なんとか、走りきることができましたが･･･


この教室である程度のペースまで走れるようにして
今後は一人ででも練習をこなせるようにしたいです