てぃだのふぁ
早めに切り上げて・・・
ぱすた
2007年04月04日 18:00
業務終了!
むくんだふくらはぎをほぐすために
ランニング行ってきま~す
昨日はむくんでなかったのに、昼ごろにはパンパンに
体調が悪いのかなと不安になっちゃいます
座りっぱなしの姿勢が悪いからなのか・・・。
とにかく、走って血行を良くしよっと
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早めに切り上げて・・・
あやはしロードレース完走♪
調整練習
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