マラソン教室（2回目）

今日は、2回目のマラソン教室でした。
先週の木曜日は仕事のためお休みしたので
カラダが動かなくなってないか心配でしたが
走ってみると、だんだん気持ちよくなってきました(^.^)

今日は50分で何周走れるかという練習でした。
ペースも最初から最後まであわせても20秒くらいしか
上がってないし、ラストのみちょっとアップしたくらい。

ほかの生徒さんは、余裕な感じでラストは
飛ばしていきましたが、私は、最後まで
講師の方のペースでいきました＾＾*

ムリしたら走れるけど、今は気持ちよく
走ることがいいと感じたからです。

流しも50mから100ｍに延びてましたが
70%の力で気持ちよく走りぬきましたー＾＾

久しぶりに気持ちよく感じた走りでした（*^_^*）