マラソン教室（4回目）

眠れないので、仕事をちょっとだけ進めてましたー。
てぃーだのメンテナンスも終わりやっと投稿できますね。

今日は、マラソン教室4回目でした。

メニューは10,000ｍのビルドアップ走でした。
ペースも以前より上がり、きつかったのですが
よい刺激になりました


今日は助手の先生と一緒に先頭を引っ張りました。

助手の先生は、19歳。（たぶん･･･）
私と10歳も離れています

もう若くないんだなぁ～＞＜　私。。。
気持ちや気分は若いんだけど（笑）

というより

大人の女性にならなきゃですね