マラソン教室

みょんさんがマラソン教室の助手をしているので、
月曜日と木曜日は参加させてもらってます。

一人で走ると妥協してしまうので、
教室に行くようにしている私です＾＾；

教室の前に45分走って、
教室では400m×23周しました。


1周2分25秒くらいから入ってビルドアップのようにペースを上げていくのですが、
今日のラスト1周が1分40秒くらいでした。

めちゃめちゃきつかった～
こんなタイムで走ったのはどれくらいぶりだろう・・・

もちろん、みょんさんは余裕でした

でもいい練習ができてよかったです
ありがとう☆みょんさん