久々のランニング

おきなわマラソンを終えて2度目のランニングをしました
走りはじめから関節やら揺れるお肉？やらが痛いんです
かなりの運動不足のようです・・・（笑）
しょうがないので今日は1歩1歩踏みしめるような感じで走りましたよ～(^.^)
たったの30分ですが、よんな～ペースでいっぱい×2でした＾＾；
でも気持ちよかったなぁ～

やっぱ、走るってイイ