てぃだのふぁ:お腹すいたよぉ～＞＜

2007年04月11日

お腹すいたよぉ～＞＜

朝、昼は普通に食事を取って、
夕食は、野菜スープにしています。

2杯食べたのだけど、
1時間もすると空腹感を感じます。

やりたいことはいっぱいあるのだけど
早く眠って空腹感をまぎらわすべきかなぁ～キョロキョロ

同じカテゴリー（食べ物）の記事

お土産♪(2007-03-20 13:06)

おくらとめかぶのネバネバサラダ(2007-03-06 13:55)

お客様からケーキ♪(2007-02-21 13:28)

幸せを感じるおいしさ♪生チョコ(2007-01-17 23:55)

今日のスイーツ♪(2006-12-21 22:55)

250円弁当(2006-11-10 12:43)

Posted by ぱすた at 22:14│Comments(4) │食べ物

この記事へのコメント

ぱすたっち！ちょっと頑張りすぎじゃないぃ～?
大丈夫かぁ～?
走ってるなら栄養をしっかり取りながら絞っていけばいいと思うよぉ～
ごんは、あんまり走ってないくせに食べまくりです(泣)

Posted by ごんざぶろう at 2007年04月12日 09:01

■ごんざぶろうさん

頑張りすぎですかね～？
確かに体調も少し悪いです(ToT)
今までこんなことしたことないし･･･笑

普通食にもどそうかな･･･(~o~)

Posted by ぱすた at 2007年04月12日 10:06

夜、食事制限をすると空腹で寝れない時ってありますよね。

そんな時僕が口にするのは「するめ」です。

するめってほぼ１００％タンパク質なので、食べても脂肪にはなりません。

また硬いので良く噛むうちに満腹中枢にも働きかけてくれます。

胃袋に入れば水分をすって膨らみますから

耐え難い空腹の時はお勧めですよ。

Posted by 鍛人 at 2007年04月13日 18:39

■鍛人さん

コメントありがとうございます♪
「するめ」好きなので、これで空腹感がまぎらわせるなら
喜んで食べま～す(^.^)ありがとうございます。

するめってお酒のつまみなので太ると思ってました。
お酒と一緒に食べるから太るのかな（笑）

Posted by ぱすた at 2007年04月14日 12:29

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込