2007年01月29日

マラソン教室（4回目）

眠れないので、仕事をちょっとだけ進めてましたー。
てぃーだのメンテナンスも終わりやっと投稿できますね。

今日は、マラソン教室4回目でした。

メニューは10,000ｍのビルドアップ走でした。
ペースも以前より上がり、きつかったのですが
よい刺激になりました アップ


今日は助手の先生と一緒に先頭を引っ張りました。

助手の先生は、19歳。（たぶん･･･）
私と10歳も離れています ガ－ン

もう若くないんだなぁ～＞＜　私。。。
気持ちや気分は若いんだけど（笑）

というより

大人の女性にならなきゃですね 指輪キラキラ


同じカテゴリー（スポーツ）の記事
やっとのことで－０．５ｋｇ
やっとのことで－０．５ｋｇ(2007-05-09 13:19)

アミノ酸（BCAA）
アミノ酸（BCAA）(2007-04-17 23:28)

食事制限は夜のみ
食事制限は夜のみ(2007-04-06 22:47)

早めに切り上げて・・・
早めに切り上げて・・・(2007-04-04 18:00)

あやはしロードレース完走♪
あやはしロードレース完走♪(2007-04-02 12:56)

調整練習
調整練習(2007-03-28 23:52)


Posted by ぱすた at 23:59│Comments(8) │スポーツ
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
お〜頑張ってますね！！感心だ…俺は最近サボり気味っす(ToT)パスタさんから刺激をもらいました！今日から頑張ります☆☆ありがとう〜〜！！
Posted by サッカー小僧 at 2007年01月30日 08:24
■サッカー小僧さん

小僧さん、少し休んでただけでしょ？！(^.^)
今は、オフかな？またシーズンに向けて
トレーニング頑張ってねぇ～☆
Posted by ぱすた at 2007年01月30日 09:55
ぱすたさん頑張ってますね！今の自分には
１万メートルすら走れないですよ笑。
沖縄マラソン参加するんでした？？
Posted by はやせ at 2007年01月30日 20:55
■はやせさん

10,000ｍと言っても5分半くらいのペースだよ～。
それでもいっぱい×2でした（笑）
沖縄マラソンは走れないですよぉ～。
3月のつつじマラソン？か4月のあやはしロードからスタートです。
はやせさんは、Nagoハーフでしたっけ～＾＾？
Posted by ぱすた at 2007年01月30日 23:13
頑張ってるやん!!
どーしーよー。
ごん、1ヶ月位走ってない。
明日のマラソン教室後ろから走ってみたいと思いまっする。
マジ、つつじマラソン行こうぉ～
どうやって申し込むんかなっ??
Posted by ごんざぶろう at 2007年01月31日 15:05
明日、来て下さいねぇ～＾＾*待ってます♪

つつじマラソン調べたら申込用紙と参加料を郵送みたいです。
http://www.vill.higashi.okinawa.jp/pdf/marason25.pdf
Posted by ぱすた at 2007年02月01日 00:50
頑張ってるね～
負けてるやっさ～（笑）
ペース走かぁ・・
出来るようになるのはいつのことやら（笑）
Posted by summer at 2007年02月01日 17:56
いやいや(-_-;)よんな～ペースだよ。
私のほうが、summerさんに負けてるよ（笑）
家事、育児、練習こなしてるなんてすごいです(^o^)丿
Posted by ぱすた at 2007年02月02日 12:00
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲