2005年12月27日

久々のインターバルトレーニング

今日は、1年以上ぶりにインターバルをしました。
３０代～のランナーズの方と一緒なので、背中を見て走るだけで
そのスピードについていくことは出来なかったけど、無心で
走ることができました。久しぶりですこんな気持ち　アップ

いきなり４００mのインターバルはどうかなっ？と思ったけど
こなすことに意義があると言ってくれたランナーズのおっちゃん。
今年最初で最後のインターバルトレーニングでした　ピース

また時間があるときには参加させてもらおうと思います。

そうそう、一番遅い私のペースに合わせて走ってくれた方がいました。
名前も顔も知らないけど、なんだかうれしかったです(^.^)
その方へ　ありがとうございましたーm(__)m
また、よろしくお願いします（笑）　なんてね・・・汗

走ったあとは、気持ちがいいぃ～なぁ　ピカピカ


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Posted by ぱすた at 21:11│Comments(4) │スポーツ
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この記事へのコメント
フォ～！頑張ってんね！
あたしゃ、風邪もひいてまったく走ってないさ（＾＾；）
海洋博もあるし。。はやく練習再開しなくては！！
Posted by summer at 2005年12月27日 21:50
■summerさん

今の私には走ることしかありません！？笑　なんて・・・
summerさん、今は休みなさいって言ってるかもよぉ～＾＾
自分も先月は風邪引いて走れなかったし。。
焦らず、よんなぁ～だよ＾＾*
Posted by ぱすた at 2005年12月27日 22:08
みょんも昨日からポイント練習再開したよ！久々にキツイ思いしたって感じ。風邪には気を付けてよ！！お疲れさま。
Posted by みょん at 2005年12月28日 08:18
■みょんさん

みょんさんもお疲れ～(^.^)
そうだねぇ～、またまた冷え込んできてるから
練習後は冷えないように、栄養もしっかり取らないとだねっ＾＾
Posted by ぱすた at 2005年12月28日 08:24
 
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