2006年01月20日
30km走・・・＞＜；
今日は、よよさんと30km走の予定でしたが・・・
30km走りぬくことが出来ませんでした
30km走りぬくことが出来ませんでした
おきなわマラソンのコースを15km折り返し（前原高校前）の前半を余裕を持って走り抜き
前原高校前のローソンで給水を取りながら一休み。
この調子なら後半も大丈夫だろうと思っていたのが甘かった＞＜；
具志川の製糖工場前あたりからなんかきつい
ヤマダ電器で給水を取り走り出したけど、めちゃくちゃきつい・・・
泡瀬のビジュル（神社？）まで走り、奉納して練習は終了。
出発地点の県総合までウォーキングで帰りましたが腰から下がダルイ・・・。
マラソンを走った後のような疲れでした。
よよさんの一言↓
今日、得たものは「日焼け」だね！
毎年よよさんとマラソン練習をしているのですが、
こんなにきついマラソン練習は今までになかった・・・。
おきなわマラソン・・・完走できるか心配です＾＾；
でも今日走れなかったのは、暑さのせいと思っている私です・・・。
今度は、もっと涼しい時間にやりましょうね、よよさん！
よよさん、お疲れ様でした
前原高校前のローソンで給水を取りながら一休み。
この調子なら後半も大丈夫だろうと思っていたのが甘かった＞＜；
具志川の製糖工場前あたりからなんかきつい
ヤマダ電器で給水を取り走り出したけど、めちゃくちゃきつい・・・
泡瀬のビジュル（神社？）まで走り、奉納して練習は終了。
出発地点の県総合までウォーキングで帰りましたが腰から下がダルイ・・・。
マラソンを走った後のような疲れでした。
よよさんの一言↓
今日、得たものは「日焼け」だね！
毎年よよさんとマラソン練習をしているのですが、
こんなにきついマラソン練習は今までになかった・・・。
おきなわマラソン・・・完走できるか心配です＾＾；
でも今日走れなかったのは、暑さのせいと思っている私です・・・。
今度は、もっと涼しい時間にやりましょうね、よよさん！
よよさん、お疲れ様でした
Posted by ぱすた at 20:58│Comments(8)
│スポーツ
この記事へのコメント
おつかれさまで～す！
30ｋｍって、未知の数字だわ～（> <）
今日はホント暑かったもんねぇ。
マラソンの疲れって、どのくらい時間で回復するものなのかしら？
30ｋｍって、未知の数字だわ～（> <）
今日はホント暑かったもんねぇ。
マラソンの疲れって、どのくらい時間で回復するものなのかしら？
Posted by あがめ at 2006年01月20日 21:54
パスタさん、初めまして。やっちーといいます。
自分もおきなわマラソン参加します。今、練習に励んでいますがフルは初体験で不安があります。フル完走のためにはやっぱりコースを試走しておくことも必要でしょうか。
練習で30kmも走ってしまうパスタさん達ベテランの方は本当にすごいと思います。
おきなわマラソン完走目指して共に頑張りましょう。
自分もおきなわマラソン参加します。今、練習に励んでいますがフルは初体験で不安があります。フル完走のためにはやっぱりコースを試走しておくことも必要でしょうか。
練習で30kmも走ってしまうパスタさん達ベテランの方は本当にすごいと思います。
おきなわマラソン完走目指して共に頑張りましょう。
Posted by やっちー at 2006年01月20日 22:44
本当昨日はお疲れ～♪マジきつい練習となりましたねっ(泣)
よよも腰から下がヤバイだるかった(>_<)
夜は爆睡できたよぉ～今度は寒い日にﾁｬﾚﾝｼﾞしようぜぇ～(笑)
よよも腰から下がヤバイだるかった(>_<)
夜は爆睡できたよぉ～今度は寒い日にﾁｬﾚﾝｼﾞしようぜぇ～(笑)
Posted by よよ at 2006年01月21日 08:56
おお頑張ってるね～
僕も明日３０ｋ走るよ～、最近は長い距離走ってないから
伊佐交差点折り返ししてこうね～
僕も明日３０ｋ走るよ～、最近は長い距離走ってないから
伊佐交差点折り返ししてこうね～
Posted by りべらー at 2006年01月21日 17:26
頑張ってるね～！ぱすたさんもよよさんも（＾＾）
summerも・・・といいたい所ですが・・・しばらく走るのはお休みです（＾＾）
おきなわマラソンは今回はダーリンの応援もかねていくからね！ゴールで待ってるから、楽しく、苦しんで帰ってきて（＾＾）
ビール用意して待ってるさ～（笑）
summerも・・・といいたい所ですが・・・しばらく走るのはお休みです（＾＾）
おきなわマラソンは今回はダーリンの応援もかねていくからね！ゴールで待ってるから、楽しく、苦しんで帰ってきて（＾＾）
ビール用意して待ってるさ～（笑）
Posted by summer at 2006年01月21日 19:15
■あがめさん
日焼け止めを塗ってたのにかなり日焼けしてしまった私です＾＾；
マラソンの疲れは人によって違うのですが、私の場合1ヶ月くらい
かかりましたよ＾＾；練習不足と年齢の差もあるとおもうけど（笑）
■やっちーさん
はじめまして、コメントありがとうございます!(^^)!
試走についてですが、おきなわマラソンや那覇マラソン初挑戦の時は
全く試走はしませんでしたよ＾＾*
逆にコースを知らないほうが無心で走れる事だってあるし・・・
まぁ私の場合ですが＾＾；
最近は、土日にコースを走っている人をよく見かけます＾＾*
そんな姿をみて刺激を受けている私です。
やっちーさん、お互いがんばりましょうね☆
■よよさん
2月になったら練習する日も限られてくるけど、またよろしくお願いします。
1日遅れで寒くなりましたね＾＾；あんなに暑かったのに・・・
■りべらーさん
りべらーさんも30km走ですかぁ～＾＾
寒くなってるので絶好の練習日和になりそうですね。
頑張ってください！！
■summerさん
いいさぁ～、休みも必要よ＾＾*マラソン応援よろしくねん！
またみんなでワイワイ打ち上げしようねぇ～☆
ビールを思い浮かべながら走ります（笑）
日焼け止めを塗ってたのにかなり日焼けしてしまった私です＾＾；
マラソンの疲れは人によって違うのですが、私の場合1ヶ月くらい
かかりましたよ＾＾；練習不足と年齢の差もあるとおもうけど（笑）
■やっちーさん
はじめまして、コメントありがとうございます!(^^)!
試走についてですが、おきなわマラソンや那覇マラソン初挑戦の時は
全く試走はしませんでしたよ＾＾*
逆にコースを知らないほうが無心で走れる事だってあるし・・・
まぁ私の場合ですが＾＾；
最近は、土日にコースを走っている人をよく見かけます＾＾*
そんな姿をみて刺激を受けている私です。
やっちーさん、お互いがんばりましょうね☆
■よよさん
2月になったら練習する日も限られてくるけど、またよろしくお願いします。
1日遅れで寒くなりましたね＾＾；あんなに暑かったのに・・・
■りべらーさん
りべらーさんも30km走ですかぁ～＾＾
寒くなってるので絶好の練習日和になりそうですね。
頑張ってください！！
■summerさん
いいさぁ～、休みも必要よ＾＾*マラソン応援よろしくねん！
またみんなでワイワイ打ち上げしようねぇ～☆
ビールを思い浮かべながら走ります（笑）
Posted by ぱすた at 2006年01月22日 01:39
パスタさん おひさしぶりです！
具志川製糖工場前で偶然見かけましたよ！
その日は天気が良く、一月だと言うのにかなり暑かったですね。
自分が見かけたときは折り返し前だと思いますが、ペースが速いですね。
ぱすたさんが額にあせして走る姿、おぉ！がんばってるなと自分もがんばろう
(マラソンはムリ！)って朝から清々しく気持ちに・元気になれました！(^-^)
沖縄マラソン！思いっきり楽しんでね！
(＾-)ノ
具志川製糖工場前で偶然見かけましたよ！
その日は天気が良く、一月だと言うのにかなり暑かったですね。
自分が見かけたときは折り返し前だと思いますが、ペースが速いですね。
ぱすたさんが額にあせして走る姿、おぉ！がんばってるなと自分もがんばろう
(マラソンはムリ！)って朝から清々しく気持ちに・元気になれました！(^-^)
沖縄マラソン！思いっきり楽しんでね！
(＾-)ノ
Posted by rui at 2006年01月23日 11:03
■ruiさん
お久しぶりです(^^♪ruiさん。
製糖工場前で見たんですねぇ～＾＾
ちょうど出勤時間だったからかな？！
あの日は、めちゃきつかったですよ！
ruiさんは十分頑張っていると思いますよ＾＾*
私にはあの生活は無理です（笑）
お互いがんばりましょうね☆これからもよろしくです。
お久しぶりです(^^♪ruiさん。
製糖工場前で見たんですねぇ～＾＾
ちょうど出勤時間だったからかな？！
あの日は、めちゃきつかったですよ！
ruiさんは十分頑張っていると思いますよ＾＾*
私にはあの生活は無理です（笑）
お互いがんばりましょうね☆これからもよろしくです。
Posted by ぱすた at 2006年01月24日 22:38
画像一覧